Witaj, Normą jest, że nie codziennie mamy taką samą aktywność. Jednego dnia jest większa, drugiego mniejsza. Drugą kwestia jest taka, że święta są świętami i jak się skończą, to po prostu wróć do założonej aktywności. Jeśli nie jesteś sportowcem krótko przed zawodami z to nie ma co przesadzać z męczennictwem sportowym.
[...] nadawanie z Ziemi. Jest w tym jakiś logiczny sens. Ale dalej juz sensu nie ma :) Ziemia postanowiła wysłać tak ekipe ratunkowo-sprawdzającą,co się z ta wyprawą stało,bo jesteśmy atakowani jakimiś Udarami,które jakby pochodziły z miejsca przebywania tej wyprawy(bezsens :) ) jeszcze większy bezsens-wysylają syna kapitana tamtem wyprawy z [...]
[...] - problem z kolanem). Rekordy: Wyciskanie leżąc 130 Martwy ciąg 150 Przysiad 120 Wymiary aktualne: Łapa bez pompy 37cm Pas 86cm Waga 82/83kg Plan którym chce ćwiczyć jest mój własny autorski na bazie zdobytych doświadczeń oraz różnych stron internetowych. TRENING /SFD/2023/12/26/ed86067899b6448ca81ea207d143537b.jpg Dieta 4000 kcal [...]
Kurczę tylko dlaczego używasz tak małych ciężarów??? Przecież jak robię treningi z kobietami co mają 45kg i mały staż to używają podobnych lub większych ciężarków. Przecież trening siłowy to ćwiczymy na ciężarach gdzie jest nam ciężko a nie że robimy 12 powtórzeń a mamy w zapasie kolejnych 20 do upadku
Tylko po co to liczyc;) bo to jest obecna moda w necie, tak skomplikowac sobie treningi i trzymanie diety, aby w przyszlosci moc powiedziec, niestety chcialem, ale sie nie udalo%) ludzie wymyslaja treningi na jakis skalach rip i innych p******ach, ustawianie ciala z kątomierzem na silowni tak, aby linka ktora trenuje sie (bo przezciez nie wolne [...]
bodawanie masy miensiowej, dbanie o sylwetke, trzymanie diety to nie jest fizyka kwantowa. Tutaj jest zbyt wiele zmiennych by wyliczyc az tak dokładnie zpaotrzebownaie kaloryczne dobowe samo w sobie,a co dopiero każde powtórzenie wykonane w treningu... kazdy trening bedzie zmienny, kazdy dzien bedzie inny, predyspozycja dnia, stan fizjhologiczny, [...]
To jest najwyraźniej sprawa indywidualna , co można wywnioskować po rozmowach z użytkownikami tego środka. Czyli z kim? Tu na SFD menta bralo kilka osob z Lodziakiem i mna wlacznie. Zaden z nas nie mial sidow a po trenie jednak jest wiele takich opinii(lodziak nieliczny, ja sidy male jednak mialem). Jak ktos po ment mial jazdy na bani to IMO [...]
[...] stazu w tym sporcie czasem sie lapie, ze jeszcze moge mocniej podciagnac posilki, czy jeszcze mocniej popracoiwac na treningu niz kombinowac ze srodkami. Oczywiscie latwiej jest dorzucic jakis srodek niz poglowkowac z jedzeniem czy treningami, ale srodki to tlyko srodki... jak beda mialy zaj**iste warunki do dzialania, to dadza zaj**iste efekty, [...]
Cześć Roczek, jakbym czytał siebie sprzed paru miesięcy. Lgd jest naprawdę nieźle, jeśli poczułeś Oste to Lgd na pewno też. Co do dawkowania jednak przy Twojej wadze rozważyłbym wejście na 15mg np po dwóch tygodniach. Ja clomidu nie brałem, nie czułem potrzeby, zrobisz badania zobaczysz. Oslonowo coś na wątrobę jak najbardziej
[...] badania które wstawiam są już dawno po zmetabolizowaniu saa jak i środków na odblok, nie ma lh i fsh bo zapomnialem ale jak robilem wczesniej to mialem nisko, czy jak test jest wysoko a lh i fsh nisko to jest nie dobrze? I drugie pytanie po srodkach na odblok czyli typowo hcg i clom? Mam czasami ból w jądrach i takie ''pykanie'', buzowanie co [...]
Adrenaline z Dark Labs - miałem nadzieję, że to będzie to samo co wycofany juz Oxyslim z Dynamite - na etykiecie raczej to samo i pewnie i ta sama osoba to sypała, ale jednak jest gorzej. Coś tam czuć, ale drugi raz bym nie kupił. Testowałem też Doomsday Leviathan Labz i totalnie co innego od takeigo pobudzenia standardowym pre/spalaczem. Bardzo [...]
Adrenaline z Dark Labs - miałem nadzieję, że to będzie to samo co wycofany juz Oxyslim z Dynamite - na etykiecie raczej to samo i pewnie i ta sama osoba to sypała, ale jednak jest gorzej. Coś tam czuć, ale drugi raz bym nie kupił. Testowałem też Doomsday Leviathan Labz i totalnie co innego od takeigo pobudzenia standardowym pre/spalaczem. Bardzo [...]
witaj. osobiscie uwazam, ze za duzo nie pomoze jezlei czynnik prowokujacy tradzik nadal jest aktywny. Tutaj kluczowe bedzie unormowanie hormonow a jezlei problem sie utrzymuje to tetralysal czy izo wtedy. Jednak jak nadal bedziemy majstrowac przy hormonach to trzeba sie liczyc z tym, ze gdzies tam ta skora moze w przyszlosci byc narazona na [...]
[...] a jak przychodiz zrobic fote podopiecznemu czy na forum, to wygladaja jak robione kalkulatorami%) bez urazy, tlyko mnie to dziwi, jak to sie dzieje, ze w 90% przypadkach tak jest%) sam mam podopiecznych i tez zastanwiam sie, jak to sie dzieje. Ja jak mojemu trenerowi wysylalem foto, to zawsze byly ostre i calej sylwetki. ale bez marudzenia... [...]
Wiesz, nie krytykuje go. Badania robię jakoś 4 stycznia, to się wszystko okaże. krytyka jets dobra jeżeli jest konstruktywna. Ja sam chetnie przyjmuje poprawe co do wlasnego zdania jezli ktos umie to zrobic konstruktywnie i ma na to argimenty :) nikt nie jest nieomylny, wiedza caly czas sie zmienia, aktualizuje. jednak pytajac nas na forum co [...]
[...] je o dodawtkowe substancje ktore ni byly dostepne kiedys. Venoma tetsowlaismy z phenix labs i dziala solidnie. No niestety z teo typu suplami jets tak, ze jak cos sie nam spodoba to warto zrobic zapasy z danej partii, bo kolejne moga byc juz rozczarownaiem niestety. Aczkolwiek jest poro firm co trzymaja poziom kilka lat jak np submission science
[...] robimy zle i gdzie mozna wdrozyc ewentualne zmiany i poprawki. Na treningu notujemy ciezary i wiemy czy cialo radzi sobie z adaptacją i zwiększa sile, czy tez nie. Podobnie jest z dieta. Moze sie okazac, ze jednego dnia masz -500 kcal deficyt, innego jesz blisko zera, jeszcze innego moze wskoczy na bilans dodatni i później bujamy sie tak [...]
[...] patrzac na charakterystykę obu produktow%) moze po prostu masz uczulenie na jakis składnik aktywny ekstraktow i stad te smyranie%) co prawda magazynek nasienny znajduje sie w sasiedztwie prostaty i byc moze stad te odczucia. Zapene nie jest to nic groznego. tak czy inaczej... Wesoły Świąd!\-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-12-25 08:22:41
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF
